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最新資訊
合肥餐飲公司免費提供給孩子的早餐食譜-微笑烘烤燕麥片

也許你已經聽過這個:早餐是一天中最重要的一餐。 如果你有孩子,你想要確保他們的早餐是健康和營養。 您還需要確保它是他們想要的東西吃,簡單地把一碗麩谷物在孩子面前可能不會奏效。 值得慶幸的是,合肥餐飲公司幾個簡單的食譜可以為你的孩子提供一個健康和美味的早餐開始一天他或她。
全麥煎餅和水果
你的孩子全麥煎餅早餐和水果。 全麥煎餅,你將需要一個香蕉,一杯豆漿,一湯匙的糖楓汁,一杯全麥面粉,和兩茶匙發酵粉。 在一個碗里,泥香蕉混合在牛奶和糖漿。 接下來,看另一個碗和混合干燥成分(面粉、發酵粉、和一撮鹽)。 將香蕉混合物添加到干配料和攪拌,直到面糊光滑。 一旦準備好面糊,熱烤盤在你的爐子。 倒一個小桶的面糊到烤盤上。 當煎餅形成泡沫表面上,翻轉煎。服務與新鮮水果煎餅。 你可以試試草莓、藍莓、蘋果片,或另一個香蕉,切片。 將這一點與一杯豆漿,一杯橙汁和你的孩子將他或她的一天從健身開始。

微笑烘烤燕麥片
更好的房屋和花園顯示給你的孩子一個微笑烤碗燕麥片開始他們的一天。 這個食譜需要一杯快熟燕麥片,半杯干混合水果,兩杯牛奶,一個雞蛋,1/4杯糖,半茶匙香草,一撮鹽,兩湯匙的糖漿。 配方使四份,所以你將需要四個奶油杯(烤)。 每個奶油杯不粘鍋的噴,他們一邊。 在一個大碗里,把你的干成分:燕麥、水果。 在另一個碗中,混合你的濕成分(牛奶和蛋液)與香草糖,鹽。 結合兩碗,攪拌至混合均勻。 混合添加到奶油杯和在350度的烤箱里烤半個小時。 服務,形成額外的干果成一個笑臉。 澆上糖漿,如果需要的話。

其他的想法
記住,健康飲食并不困難,如果你使用正確的成分。 使用有機或天然成分,選擇的食物在糖、鹽和脂肪。 帶著這些成分,可以時尚任意數量的健康食譜。 例如,拿一塊小麥面包和中心。 加熱煎鍋,用烹飪噴。 把面包放到鍋里和裂紋雞蛋到中心。 炸面包,直到煮熟的雞蛋。 服務與一碗新鮮的水果。 這個簡單的食譜很容易準備和健康。

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